病気予防にサポートストッキング

サポートストッキングの注意点

サポートストッキングに関する注意点です。

下肢静脈瘤とは

静脈にこぶができ、血管が大きく浮き出てしまう病気が、下肢静脈瘤です。左右で足の太さが大きく違ってしまう人もいます。足がつりやすくなり、だるく重い、むくみが出るなどの症状があり、原因は様々です。血液が心臓に戻るときに、血液が逆流しないように弁が重要な役目を持っていますが、この弁が何らかの原因で壊れてしまうと、血液が下肢に溜まり、それがこぶを作ってしまうのです。予防にはサポートストッキングが最適です。

下肢静脈瘤になりやすい人

立ち仕事をしている人は特に発症しやすい病気で、症状を進行させてしまいます。妊娠経験のある人は二度目以降の出産から症状が出てくることが多いものです。女性は足の筋肉が少なく、支える力が弱いために、男性と比較しても発症率が高くなっています。痩せている人や、夕方になると足がむくんで太くなるような人は、血液が溜まりやすいといえますから、サポートストッキングを使用しましょう。遺伝的な要素もあり、家族に静脈瘤の人がいるなどのほか、年齢が上がるにつれて、発症する危険性が高くなっています。

予防方法

足の血液がスムーズに流れるような予防法が有効です。足を心臓よりも高くして寝ることや、同じ姿勢を長時間持続させない、マッサージをする、サポートストッキングの着用などです。運動をして血行を促し、よく歩く習慣もつけるといいでしょう。足に疲れが溜まっていたらマッサージをして、その日のうちに解消することも大切です。

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